سه شنبه, 07 16th

آخرین بروز رسانی 06:22:58 AM

تمرينات حركتی برای کودکان کلاس اولی

تمرينات حركتی برای کودکان کلاس اولی

والدین عزیز می توانند با انجام این تمرینات و بازی ها در تسریع روند بهبودی فرزند خود کمک کنند و در ضمن این بازیها و تمرینات در کودکان سالم ...

تمرينات حركتی برای کودکان کلاس اولی که در ابتدای سال تحصیلی از وضعیت تحصیلی خوبی برخوردار نیستند

والدین عزیز می توانند با انجام این تمرینات و بازی ها در تسریع روند بهبودی فرزند خود کمک کنند و در ضمن این بازیها و تمرینات در کودکان سالم نیز منجر به بهبود یادگیری و پیشگیری از اختلالات یادگیری می شود.

فعالیت های حرکتی درشت

۱- گام به جلو :

کودک را وادارید که از یک مسیر مستقیم یا خمیده که روی زمین مشخص شده به سوی هدف تعیین شده برود . البته هر چه مسیر باریکتر باشد کار مشکل تر است و گام آهسته بسیار مشکل تر از گام سریع و را ه رفتن بدون کفش دشوارتر از را ه رفتن با کفش است .

۲- گام به عقب :

همان مسیر پیشین این باربه عقب طی می شود .

۳- گام به پهلو ها :

ازکناره های مسیر تعیین شده کودک می تواند برای رفتن استفاده کند . ابتدا پای راست خود را در طرف راست مسیر و بعد پای چپش را در طرف چپ آن بگذارد و پس از طی مسافتی به صورت ضربدری عمل می کند .

۴- حرکات گوناگون :

کودک در مسیرهای گوناگون حرکت می کند در حالیکه اشیائی را حمل می کند . او باید اشیاء را در نقاط مشخص رها کند . مثلاً توپی را در سبد بیندازد ، یا با تمرکز چشمان خود به نقاطی از اتاق حرکت کند .

۵- تقلید راه رفتن حیوانات :

در اینجا کودک راه رفتن حیوانات را تقلید می کند .

۶- عبور از نردبان :

نردبانی را روی زمین بخوابانیدکودک باید از وسط پله ها ، به جلو و عقب برود ویا از وسط پله ها با پرش رد شود.

۷- راه رفتن متقاطع :

در این شیوه کودک با گذاشتن یک پا در مقابل خود دست متقابل خود را به سوی آن می برد ، چشمهاو سر را نیز در جهت دستش قرار دهد .

۸- عبور از روی نشانه ها :

روی زمین اشیائی به عنوان جای پا یا نشانه هائی برای گذاشتن پای چپ یا راست قرار دهید . کودک باید با قرار دادن پای خود روی نشانه های درست مسیر را طی کند .

۹- بازی قوطی :

به کودک دو قوطی داده می شود ، یکی در مقابل او ودیگری در پشت او قرار دارد . او باید با جفت پاهایش توی قوطی مقابل بپرد ، بعد یکی از دستهایش را به عقب برد و قوطی پشت سری را بردارد و مقابل خود قرار داده و پرش بهمین ترتیب ادامه بدهد تا به نقطه پایان مسیر برسد .

۱۰- گذشتن از کنار خطوط :

خطوط رنگی گوشه دار یا مارپیچ روی زمین بکشید و کودک را وادار کنید که از کنار این خطوط عبور کند.

۱۱- حرکت دادن دست ها و پاها :

کودک روی زمین به طور طاقباز می خوابد و اعضاء بدن خود را مطابق دستور حرکت می دهد . با حرکت اندامهای دو طرف می توان کاررا شروع کرد .

 

۱۲- خزیدن با مانع :

 

از کودک بخواهید که یک مسیر تعیین شده با موانع سر راه را طی کند .

۱۳- سینه خیز رفتن

...

 تمرينات حركتی برای کودکان کلاس اولی

 

تهیه و تنظیم : پیش دبستانی گلهای امروز

بازنشر محتوا تنها با ذکر منبع و درج پیوند فعال مجاز است.

 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

شما اینجا هستید: خانه پیش دبستانی دبستان تمرينات حركتی برای کودکان کلاس اولی